Stay sober in October

Hvordan skal du feire verdens alkoholfrie dag den 3. oktober? Hva med å gi litt tid til noen du er glad i? Inviter på middag. Ta en kopp kaffe med noen venner. Ring en du ikke har snakket med på en stund. Gjør noe hyggelig og alkoholfritt. Vær tilstede! 

Del gode alkoholfrie opplevelser. Sammen forandrer vi alkoholkulturen.

Vi i den rusforebyggende organisasjonen IOGT markerer verdens alkoholfrie dag, eller World Alcohol Free Day i fellesskap med IOGT Internationals 133 andre medlemsorganisasjoner, som er fordelt på 55 land. Stopp opp litt, og tenk over at denne dagen er alkoholfri for millioner. Bruk gjerne dagen som en øvelse i solidaritet med de blant oss som strever med et trøblete alkoholforbruk – og deres pårørende.

62% av verdens befolkning har ikke drukket alkohol i løpet av det siste året, og hele 48% kommer aldri til å begynne å drikke – de lever et liv helt fritt for alkohol. Husk det om du føler deg alene om å velge alkoholfritt. Men nettopp gjennom å gi andre positive alkoholfrie opplevelser og vise at det er fint å velge alkoholfritt kan du være med på å endre den norske alkoholkulturen.

Oppfatningen om at alkohol er noe ufarlig, noe som skaper kos og hygge og som passer inn i de fleste settinger, er fortsatt svært utbredt i Norge. Alkoholkulturen vi er en del av føles så selvsagt at det er lett å glemme at det i all hovedsak er alkoholindustrien – de som tross alt lever av å selge oss alkohol – som står bak, og som hauser opp om denne oppfatningen. 

Så, blir du med og tar en alkoholfri dag 3. oktober? Og hvorfor ikke fortsette festen og la hele oktober bli en alkoholfri måned? Å ta en såkalt «hvit måned», eller en lengre «hvit» periode er en trend som sprer om seg. Bli med på «sober October» du også!

Advarsel: Ved å ikke drikke alkohol over en lengre periode er det mange som får et mer reflektert forhold til egne vaner, og som en bonuseffekt av dette opplever å drikke mindre i ettertid. Et redusert alkoholforbruk over tid gir en rekke positive helseeffekter – blant annet styrket immunforsvar og derfor generelt bedre helse, samt lavere hvilepuls og bedre søvnkvalitet. Mindre risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer, minsket risiko for flere kreftformer og mindre skader på en rekke indre organer. Og du kan til og med oppleve at kroppen blir lettere og lommeboka tyngre.

15.00-18.00 18. november 2019

Torggata, utenfor Glassmagasinet i Oslo

11.00-16.00 19. november 2019

Universitetet i Sør-Norge Campus Bø

19.00-21.00 19. november 2019

Lambertseter gård, Langbølgen 2C i Oslo

18.00-20.00 20. november 2019
11.00-16.00 22. november 2019

Herkules kjøpesenter i Skien

Nyheter

For mange born er det største juleønsket kvit jul. Det er ikkje for å kunne bruke ski og kjelke, men å vere saman med edruelege foreldre. Kvite dagar er eit omgrep som er mykje brukt om alkoholfrie dagar.

Nå er det snart jul igjen, i julen blir alkoholforbruket doblet, og kanskje triplet også. Og veldig ofte er det barn der. Utrygge barn, redde barn.

Rådmannen i Karmøy har foreslått å kutte 750.000 kroner i støtte til IOGTs tiltak Møteplassen i Kopervik. Nå har en av ungdommene som har fått god hjelp gjennom Møteplassen skrevet brev til rådmannen.