For å forebygge må vi forstå hvorfor folk drikker

Jan Tore Evensen står bak rapporten «Hvorfor drikker vi som vi gjør» som ble utgitt av IOGT i 2023 og er gjest i den nyeste episoden av podcasten vår. For å kunne jobbe godt med forebygging av alkoholproblemer og gjøre det lettere å ta rusfrie valg må vi forstå hvorfor og hvordan folk bruker alkohol.
Hør episoden i Spotify  -  Last ned rapporten

Fire hovedmotiver for alkoholbruk

Last ned hele rapporten som pdf og lær mer om hva du kan gjøre for å bidra til en endring av alkoholkulturen i ditt miljø: 
Hvorfor drikker vi som vi gjør - rapport 2023 (pdf)

Forskning viser at folk drikker av flere ulike grunner, og i podcasten trekker de frem fire hovedmotiver:

1. Sosiale motiver – Drikker for å oppnå sosiale belønninger - å ha det mer gøy på festen
2. Forsterkningsmotiver – Drikker for å forsterke eller bedre stemningen – fordi man føler seg bra når en drikker, man liker følelsen.
3. Konformitetsmotiver – Drikker for å unngå sosial avvisning – man ønsker å passe inn blant jevnaldrende eller den gruppen en ønsker å høre til.
4. Mestringsmotiver – Drikker for å håndtere eller mestre negative følelser – glemme problemene sine.

Ofte fokuserer vi på de som drikker for å mestre negative følelser eller erfaringer. Denne gruppen er overrepresentert blant de som får alvorlige rusproblemer. Men grunnen til at ungdommer bruker rusmidler finner vi som oftest ikke her. Som det blir poengtert i podcast-episoden; hvis folk bare hadde negative opplevelser med alkohol, ville forebygging vært mye enklere.

Hvordan forebygge?

For å drive effektiv forebygging må vi starte med å forstå hvorfor folk drikker.
Den canadiske forskeren Thomas Babor skriver at desto mer et rusmiddel er tilgjengelig, jo mer sannsynlig er eksperimentering og videre bruk.
Vi kan snakke om fire typer tilgjengelighet:

Sterk&Klar er en podcast fra IOGT som gir foreldre verktøy og kunnskap om ungdom i dagens samfunn. 
Du finner den der du hører på podcast. 

• Fysisk tilgjengelighet: Hvor lett er det å få tak i. Reguleres politisk for eksempel gjennom åpningstider, antall utsalg, aldersgrenser, monopol og for mange rusmidler - forbud.
• Økonomisk tilgjengelighet: Pris.
• Sosial tilgjengelighet: Normer knyttet til rusmiddelet, hvor akseptert bruken er i ulike befolkningsgrupper
• Psykologisk tilgjenglighet: Hvor attraktive de ulike rusmidlene er for den enkelte og hvilke forestillinger folk har om positive og negative virkninger av et stoff. Hvordan oppfattes det å bruke det – kult, moderne, gammeldags etc.

Podcasten understreker at forebygging ikke bare handler om lover og regler, men om å jobbe med alkoholnormer.  En norm er en forventning om hvordan vi skal oppføre oss. Alkoholnormen er det i kulturen som forteller oss når, hvor, hvordan, hvorfor og med hvem en skal bruke alkohol.

Åpen dialog med ungdom

Sterk&Klar er en podcast fra IOGT som gir foreldre verktøy og kunnskap om ungdom i dagens samfunn. Og også i denne episoden understrekes viktigheten av at foreldre har en åpen dialog med ungdommene sine. Det anbefales også at foreldre holder kontakten med hverandre og samarbeider om felles regler.

Mange tror det kan være en god idé å servere små mengder alkohol hjemme for å "lære" ungdom å drikke forsvarlig, men forskning viser tvert i mot fører til at ungdommen bare lærer å drikke. Ungdom som får alkohol hjemme drikker statistisk sett mer enn de som ikke får det. Det er bedre å vise ungdommen din at du håndterer livets opp og nedturer uten alkohol og at alkoholbruk ikke er noe man trenger å bruke.

Ditt valg betyr noe for andre – Sammen forandrer vi alkoholkulturen

I IOGT ønsker vi å gjøre det lettere for folk å ta rusfrie valg. Forebygging er en sammensatt oppgave som krever både politiske virkemidler og endringer i normer og holdninger. Ved å forstå hvorfor folk drikker, og ved å jobbe for å gjøre alkohol mindre selvfølgelig i sosiale sammenhenger, kan vi bidra til å redusere de negative konsekvensene av alkoholbruk. En viktig del av arbeidet med alkoholnormer handler om å forstå hvorfor folk drikker, og hvordan vi som samfunn kan utfordre og endre den etablerte alkoholnormen.
Last ned hele rapporten som pdf og lær mer om hva du kan gjøre for å bidra til en endring av alkoholkulturen i ditt miljø:

Hvorfor drikker vi som vi gjør - rapport 2023

Du kan også bestille rapporten gratis på papir ved å sende en e-post til iogt@iogt.no