13. november 2025
Nina Lea. Foto: privat.
Nina Lea ble en tobarnsmor som gradvis mistet kontrollen over alkoholbruken sin da barna var små. I dag er tilliten til de voksne barna gjenopprettet, men tristheten og skammen over hva hun påførte dem blir Nina aldri kvitt.
Nå er hun glad for IOGT-kampanjen «Hvit Jul», fordi hun vet at mange barn i Norge trenger voksne som tar rusfrie valg.
-Jeg hadde to barn som fant vinsboksene mine, og tømte ut innholdet mens jeg sov, forteller Nina. Hun forteller om to barn som alltid kunne se når drikkinga til mamma var i gang, og som stadig ba henne stoppe. Men mamma stoppet ikke. Nina drakk stadig mer og stadig oftere.
-I flere år var jeg den som bidro til at jula ble utrivelig for mine barn. Jeg var den som drakk da «Tre nøtter til Askepott» gikk på TV. Selvfølgelig forsøkte jeg å skjule glasset mitt, men hva hjalp det? Barn ser og merker drikkingen vår veldig raskt, og mye raskere enn vi voksne tror.
I dag er Nina tørrlagt. Vi møter henne ved spisebordet i Kongsvinger. Hun har fortalt denne historien før, og er helt ærlig, helt åpen og helt direkte om hva som skjedde.
"Mine barn har fortalt at de så hva som skjedde, men spesielt i juledagene ville de ikke ødelegge stemningen med klaging og angrep, forteller Nina.
"
- Jeg nådde til slutt bunnen av mitt eget liv, søkte hjelp og har arbeidet meg opp igjen. Men de to ungene mine får ikke barndommen sin tilbake, og det får jeg ikke gjort noe med. Det gjør meg trist, og jeg kjenner også på skam over all uro og utrygghet jeg påførte dem.
Nina smakte alkohol første gangen som skoleelev og hybelboer i Hamar. Hun likte følelsen det ga, og hva det gjorde med henne. Det var etter et samlivsbrudd mange år senere, i 2008, at det tok helt av. Da handlet det om at «mamma måtte få kose seg litt». Drikkingen førte til at Nina var borte fra jobb, og det endte etter hvert med at hun ble sykemeldt.
-Jeg levde med kommentarer fra barna som etter hvert ble større, og fra min egen mor som ble stadig mer bekymret. I 2018 handlet livet stort sett bare om å drikke, og jeg mener helsehjelpa jeg fikk ikke var tilstrekkelig. Uansett – det endte til slutt med mange dårlige vaner som førte til underernæring og fysisk kollaps.
Etter mer helsehjelp var det fortsatt ikke over for Nina. Hun drakk videre, og datteren flyttet ut. Sønnen sørget for å være borte så mye som mulig.
-Jeg husker at jeg tenkte at det var like greit, de var jo bare sinte på meg hele tida.
Hvorfor ble det slik?
Nina ser i bordet. Tar litt kaffe. -Jeg har jo ikke hatt noen dårlig oppvekst eller andre dårlige erfaringer, så jeg tror det handlet om at jeg måtte ha fri fra alt jeg skulle takle og prestere i eget liv, som mamma og som leder på arbeidsplassen.
53-åringen setter blikket fast framover, og vet at tydelighet og sannhet om egen situasjon er viktig.
-Jeg ble en alkoholiker, og det kom snikende på meg over tid. Grensene for når jeg drakk og hvor mye jeg drakk ble uklare. Det måtte en real helse-smell til for at jeg skulle slå min egen alarm. Jeg skjønte til slutt at jeg var på et ensomt, mørkt og trist sted.
-Det er tøft og måtte si det slik, men det er helt ærlig slik det var, sier Nina ettertenksomt.
I dag elsker Nina livet sitt, det har blitt rusfritt og lyst. Hun er stadig på AA-møter for å jobbe med en personlig utfordring hun aldri blir helt ferdig med.
Etter innleggelse og behandling for både alkoholproblemer og depresjon ble det lagt en vei videre. Den har Nina selv tatt ansvar for. I dag elsker Nina livet sitt, det har blitt rusfritt og lyst. Hun er stadig på AA-møter for å jobbe med en personlig utfordring hun aldri blir helt ferdig med.
-Nå trener jeg stort hver dag, og gradvis er tilliten bygget opp igjen mellom meg og de to barna mine som nå er voksne. De bor ikke så langt unna, og nå skal de ha en mamma de kan stole på. De skal vite at jeg holder ord, og da er AA-møtene er del av dette.
Hva tenker du om barn som lever med mye alkoholbruk rundt seg?
-Jeg blir utrolig trist av det. Det er derfor jeg er så åpen om dette. Jeg vil at flere skal høre denne historien, og tenke at den kan brukes til noe i sitt eget liv.
Nina sitter med kaffekoppen, og kjenner på betydningen av åpenheten.
-Det er så vondt med alle små barn som først ikke forstår hva som skjer med mamma eller pappa, før de deretter blir utrygge i sin egen familie.
Nina er helt klar på at både jula og andre dager handler om at flere voksne må ta rusfrie valg.
-Det er mange barn som kjenner denne utryggheten, og vi voksne må vite at barn oppfatter selv små forandringer hos oss voksne mye raskere enn vi selv tror.
Mine barn har fortalt at de så hva som skjedde, men spesielt i juledagene ville de ikke ødelegge stemningen med klaging og angrep, forteller Nina.
-Nå vet jeg så altfor godt hva jeg utsatte barna mine for, og jeg vet at det fylte de to med en tristhet som er vond å tenke på nå.
Så hva er ditt julebudskap til andre voksne?
-Det er ganske enkelt at alle barn ønsker seg alkoholfritt, både i juledagene og andre dager! Dette handler ikke hvor store problemer du har som voksen, det handler om at barna alltid merker at noe er galt lenge før vi voksne.
Nina skrev boka «Må du drikke i dag, mamma?» i 2021. Den handler om hennes alkoholproblem, og har trent henne på åpenhet om det som mange voksne oppfatter som et litt ubehagelig og vanskelig tema. Mange drikker for mye, og flere kjenner andre som gjør det.
-Mitt ønske er at voksne først og fremst ikke drikker med barn til stede, understreker Nina. Hun vet at de fleste voksne forstår utfordringene med alkoholskader i samfunnet, men er opptatt av det også må handle om egne valg.
-Vi må i alle fall ikke drikke med barna våre til stede, det er aldri tvil om at det beste for barna er rusfrie dager!
Du har sagt at du ville ha skrevet enn annerledes bok, dersom du skulle ha skrevet den i dag. Hva betyr det?
Nina smiler, og tenker seg om. -Den ville handlet mer om det som kan løses, mer sånn: «se, så bra det kan bli!».
I dag er Nina oppegående og helt alkoholfri, og lysten på livet.
-Dette har vært en lang og hard reise for både meg selv og andre, og jeg er så glad for at jeg er på et annet sted i livet i dag. Nå har jeg det bra, og jeg kjenner med stabil med de nye og viktige valgene jeg har tatt for meg selv - og jeg gleder meg til gode og hvite juledager med hele familien!
Vil du lese boka til Nina Lea, så kan den kjøpes på ninalea.no
Hvite dager er et mye brukt begrep for alkoholfrie dager. Det er derfor vi snakker om hvit jul i vår kampanje.
Kampanjemålet er å få flere voksne til å drikke alkoholfritt i julen, slik at flere barn og unge får feire jul med trygge og nærværende voksne.
Folkehelseinstituttet estimerer at 90.000 barn lever i et hjem der minst en voksen misbruker alkohol. De antar at det er dobbelt så mange barn som har foreldre med et risikabelt alkoholforbruk. Disse blir ofte spesielt påvirket og preget av alkoholbruk i jula. I desember har Vinmonopolet dobbel så stor omsetning som resten av året. Vår kampanje skal bidra til at færre barn i Norge får en dårlig jul fordi voksne drikker rundt dem.
Barn merker endringer i voksnes oppførsel lenge før voksne selv oppfatter seg som påvirket eller fulle. De merker når mamma, pappa eller julegjestene blir overstadig glad, mer ironisk eller tuller mer. Dette er en adferd som kan være skummel for barna, og bidra til utrygghet.
I kampanjen «Hvit Jul» oppfordrer vi voksne til å skrive under på at de ikke vil drikke alkohol når de er sammen med barn i julehelgen 24.-26. desember. Skriv under på at du ikke vil drikke alkohol når du er sammen med barn i julehelgen.
I tillegg til å forplikte den enkelte, er det viktig for oss å synliggjøre at det er helt normalt å være edru i julefeiringen med barn.
Gjennom aviser, tv, sosiale medier og flere stands åpner vi for samtaler som skal bevisstgjøre flere voksne i forhold til alkoholbruk i samvær med barn. Vi sier ja til alkoholfrie soner rundt alle barn - også i julen.
«Hvit Jul» arrangeres av organisasjonene Juba, Juvente og IOGT. Les mer om kampanjen og oss som arrangerer den på www.iogt.no juvente.no juba.org
Hvit jul kampanjen er i gang for fullt og har nå over tusen registrerte frivillige som på ulike måter oppfordrer voksne til å velge alkoholfritt når de er sammen med barn i julen.
Julen er barnas høytid. Det er forventninger og spenning knyttet til julefeiringen, og barn gleder seg lang tid i forveien. For mange barn er julen årets desiderte høydepunkt. Da fortjener de også at vi voksne setter deres behov først.
Både postkasseaksjon og stands ble planlagt da lokalavdelingene i IOGT i Bergen møttes for å planlegge årets Hvit Jul-kampanje.
Hvit Jul er en kampanje der IOGT, Juvente og Juba inviterer deg og andre til å signere for en alkoholfri julefeiring med barna 23.-26.desember.
Desember er måneden som inviterer til gode samvær og gode opplevelser. Med stort alvor spør vi: Hva er egentlig god julestemning og hvordan skaper vi dét? Kort sagt; hva er viktig, og hva er mindre viktig?
Når vi feirer «Jul i barnehøyde» legger vi til rette for at barn skal få en trygg og glad jul. Samtidig gir vi oss selv en ny mulighet til å kose og glede oss. Når vi går over i barnehøyde, kan vi oppleve verden på samme måte som et barn.
Hamar rådhus
Nina Lea ble en tobarnsmor som gradvis mistet kontrollen over alkoholbruken sin da barna var små. I dag er tilliten til de voksne barna gjenopprettet, men tristheten og skammen over hva hun påførte dem blir Nina aldri kvitt.
Det var budskapet da IOGT deltok på høring i Helse- og omsorgskomiteen på Stortinget. Generalsekretær Hanne Cecilie Widnes svarte også på spørsmål fra politikerne om hva vi anbefaler at de bør gjøre for å redusere normaliseringen av alkohol. Video: Stortinget / Stortingets videoarkiv
Denne høsten har Vålerenga Ishockey utvidet alkoholserveringen på sine kamper på Jordal Amfi. Det skjer etter at klubben fikk tillatelse til slik skjenking fra byrådet i Oslo. IOGT mener det er både trist og feil at idretten nå blir steder for nye og større skjenkesteder.