Seminar 31 mars: Forebygging er aldri for sent

Det blir seminar i Oslo 31. mars om helse i alderdommen. Viktigheten av et godt kosthold og trening, samt alkoholens virkninger på en aldrende kropp og hjerne blir belyst.

Kanskje har du selv allerede kjent at kroppen ikke lenger er hva den var. Eller du ser en utvikling i helsa til noen rundt deg, som du ønsker å bremse så mye som mulig. Dette seminaret vil gi deg gode tips, om blant annet trening og kosthold.

Vi vil også sette fokus på alkoholens virkninger på en aldrende kropp og hjerne, og de spesielle alkoholutfordringer pensjonisttilværelsen bringer med seg for mange.

Les gjerne ny forskningsrapport om alkohol og eldre fra IOGT-NTO

Vi avslutter med en hyggelig middag.

Seminaret er åpent for alle. Inviter gjerne med deg din partner eller en venn!

Tid: 31. mars kl. 12.00-15.30 (inkl. middag)

Sted: Nordre Skøyen hovedgård, Peter Aas' vei 17 i Oslo

Pris: 150,- Betales kontant ved oppmøte.

(gratis for IOGT-medlemmer som deltar på årsmøtet)

Påmelding

Medlemmer i IOGT Region Øst-Norge oppfordres til å delta på årsmøtet som følger like etter middagen. Les mer om årsmøtet og meld deg på det her.

Program

12:00 Åpning

12:15 Sterk hjerne med aktiv kropp v/ Ole Petter Hjelle, lege og hjerneforsker.

13.15 Pause

13.30 Aldring og alkohol, Fred Rune Rahm, seniorrådgiver ved KoRus sør, Borgestadklinikken.

14:30 Middag

15:30 Slutt.

Foredrag:

Ole Petter Hjelle - Sterk hjerne med aktiv kropp

Ole Petter Hjelle er lege, hjerneforsker, bestselgende forfatter og profesjonell foredragsholder. Han vil snakke om sin mirakelkur for et langt og godt liv, nemlig fysisk aktivitet.Han har bl.a. gitt ut boken "Sterk hjerne med aktiv kropp".

Fred Rune Rahm - Aldring og alkohol

Fred Rune Rahm har mange års erfaring som lege fra allmennpraksis og spesialisthelsetjeneste (rus og psykiatri), og jobber nå som seniorrådgiver ved KoRus Sør - Borgestadklinikken. Han har bl.a. gitt ut boken "Aldring og rusmidler", og vil gå mer i dybden på alkoholens spesielle utfordringer etterhvert som kroppen blir eldre.