Kvifor bør ein drikke vatn?
Per-Arne Lillebø ,John Almendingen
Fordi at vatn sløkkjer tørsten mest effektivt, og kroppen treng vatn for at alle delar av kroppsmaskineriet skal fungere. Vatn er gratis, kaloriritt og lett tilgjengeleg i Norge. Vatn gjer at du toler varmen betre, og det kan gjere at du får mindre vondt i hovudet. Under trening er vatn nødvendig, og etter trening er vatn naudsynt for at kroppen skal kome seg raskt og bli klar for nye prestasjonar. Vatn er nødvendig for å tenkje klart.
Alkohol er eit næringsstoff. Det gjev energi og kaloriar, men det har ingen kjente gunstige effektar, og det er giftig for alle kroppen sine organ. - Ein får ingen mangelsjukdomar ved å unngå dette næringsstoffet, sa stipendiat Erik Arnesen som har vore medlem i Nasjonalt råd for ernæring i fjor. Arnesen seier ny forskning viser at det ikkje er noko «trygg grense» for alkoholinntak. Forsking syner at og små inntak av alkohol aukar risikoen for brystkreft og spiserørskreft. Elles syner forsking at inntak av alkohol gjev større risiko for over to hundre sjukdomar, mellom anna kreftsjukdomar, hjarte- og karsjukdomar og psykiske lidingar. Tre psykiske konsekvensar av alkoholinntak er dårlegare søvnkvalitet, auka angstnivå og auka depresjon. Drikk ein vatn slepp ein desse psykiske konskvensane.
IOGT Region MIdt-Norge vil på standane sine framover servere vatn og jus. - Vi følgjer opp den gode trenden som er i tida med vatn som tørstedrikk, seier leiar Per-Arne Lillebø.
Relaterte saker
I IOGT Region Midt-Norge har ein i mange år kombinert det å stå på standar og verve med telefonringing. Regionleiar Per-Arne Lillebø utnyttar tida når han er på reisefot til også å nå tak i folk via telefon.
Meiner leiar i IOGT Region midt-Norge, Per-Arne Lillebø.
I nynorskordboka.no kan vi lese at ein influensar er ein påverkar. Altså ein person som vil påverke nokon til noko. I daglegtale kan ein påverkar også verte omtalt som ein lobbyist. I fleire høve har vi sett at tidlegare stortingsrepresentantar kjem attende som påverkarar. Er du ein påverkar? Nyttar du sosiale media, eller ulike kanalar for å fremje ulike saker som opptek deg?
Inger Lise Hansen, generalsekretær i Actis, rusfeltet sitt samarbeidsorgan, opna sitt innlegg under IOGT sitt inspirasjonsseminar i Ålesund med å peike på mengda av fake news i informasjonsflaumen kring rusbruk – og særleg i sosiale medier.
I juni var det Landsmøte for IOGT på Åsane Folkehøgskole. IOGT Region Midt-Norge og lag og område i regionen vår hadde fleire utsendingar på Landsmøtet.